?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Начинаю отсчет

С сегодняшнего дня я ввожу в своем журнале дополнительный раздел, который касается важной для меня стороны жизни - приведения себя (своего тела) в норму. Норма для меня 62 кг. Именно этого веса я хочу достичь к 31 декабря 2015 года.

Эти записи будут содержать только мои отчеты по калориям, спортивным упражнениям, изменениям в весе и объемах и мои комментарии к процессу похудения. Поэтому я сознательно буду ограничивать доступ к этим записям. Ну не всем же интересно читать, на сколько грамм я сегодня похудела и сколько калорий сожгла, занимаясь спортом. :)

Дорогие ЖЖ-друзья, если вам интересна и эта сторона моей жизни и вы хотите видеть ее в своей френдленде, оставьте комментарии к этому посту, и я включу вас в "группу поддержки".

Мой планCollapse )


Вот оно, спасение для тех, у кого (как у меня) кофе машина кофе варит замечательно, а молоко просто отказывается взбивать. Завтра провожу эксперимент. :) Френч-пресс у меня, правда, не совсем правильный, но если получится, куплю новый.
Оригинал взят у kot_de_azur в Печенье с предсказанием

Узнай свою судьбу!
Тест и секретный рецепт, доступен подписчикам kot_de_azur
Сегодня можно с уверенностью сказать - наступила настоящая русская Зима! Мороз и Солнце - День Чудесный! Серебристый иней волшебно искрится на ветках деревьев. Пусть волшебство случится и в вашем кошельке! Желаю, чтобы в наступившем 2015 году звон хрустальных бокалов за новогодним столом превратился в звон золотых монет. И пусть они будут потрачены на то, что вам действительно сейчас необходимо!



Я тоже хочу такое дерево!
КаленДАРь - праздник на каждый день

Profile

меняюсь
zhechko
zhechko

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Powered by LiveJournal.com